[保養聊聊] 這樣美白才持久

[保養聊聊] 這樣美白才持久

201909 Author LANAMI研發

亞洲膚色天生帶黃，只要一不注意臉色就會看起來蠟黃暗沉，一白就遮三醜，買了各種保吃的、喝的、擦的效果總是有限!!!

想養出白裡透紅的肌膚，那你該遵守『8大原則』

4大生活習慣

1少吃糖

現在不管是醫生或是藝人都在推廣少糖的好處，吃太多糖

除了會導致一些慢性疾病之外，還會讓肌膚加速老化，就呈現暗沉無光的膚色!!!

2不熬夜

有熬過夜的人一定知道，隔天起床臉色超差，熬夜非常傷身!!

也會影響身體的代謝能力，自然就會讓肌膚看起來蠟黃

3喝足水
除了肌膚外部的保濕，內部補滿水會讓保濕事半功倍，有了

足夠的水分，肌膚看起來就澎潤光滑~

4多運動

運動可以提高代謝機能跟循環，身體變好之外，肌膚也會更加的紅潤好氣色!!

4大肌膚保養

美白

想要變白，美白產品不可少!!!盡量選擇溫和不刺激的產品，免得好不容易變白，卻傷了肌底!!!

保濕

肌膚的保濕可以讓膚質看起來變好，就像敷完面膜一樣，臉會變得透亮有光澤!!

要隨時保持肌膚的水感

去角質

角質過厚會讓肌膚看起來黯淡無光，還會讓保養品不好吸收，定期去角質是非常重要的

當然也不要過度去除，像使用磨砂類的產品很容易刮傷肌膚。

防曬

絕對一定要防曬，不然美白都是白費工!!!建議選擇係數較高的防曬才有最佳的防護力喔!!!

要長久維持透亮白皙的肌膚，不是一朝一夕就可以達成的，就算是去做雷射

後續的維持也是同樣的道理，長期的堅持一定會看得見成效~